Trending 罗马vs克卢日布斯巴达vs凯尔特人足球赛赛程表

棒球的比赛规则_棒球比赛规则介绍

棒球运动规则并非人们想象的那么复杂,简单地说,就是投球,击球,接球。下面小编给大家分享了棒球的比赛规则,一起来了 解一下吧! 两队比赛,每队各有9人,两队轮流攻守。攻队队员在本 垒依次用棒击守队投手投来的球,并乘机跑垒,能依次踏过1、2、 垒并安全回到本垒者得一分。守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以封杀跑垒员,当球落地之前防守 队员如果接住球,则称之为跑垒员被接杀,如果投手对击球者投 出三个好球,则跑垒者被三振出局。攻队 人被杀出局时,双方即互换攻守。两队各攻守一次为一局,正式比赛为 局,以得分多者获胜。守队队员按其防守位置及职责规定名称如下:投手, 捕手,1 垒手,游击手,左外野手,中坚手,右外野手。攻队入场击球的队员叫击球员。 合法击出界内球且没有被场上防守人员接杀时,该击球员应即跑垒,称为击跑员,当投手投出四个坏球或者让球接触到跑 者身体,则跑者保送上一垒(好球即为投手将球投入好球区且击球 者没有击中球,擦棒球,界外球和挥棒挥空也属于好球范畴,坏 则指投手将球投在好球区外,且击球者没有挥棒)。 击跑员安全 进入1 垒后,即称为跑垒员。 正式比赛需4名裁判员(当季后赛时,裁判会增加到六位, 多了两个边线 人为主审(又称为司球裁判),其余3 人为司 垒裁判。主裁判位于本垒及捕手身后,主要职责为宣判投手的好 或坏球;宣布击球员的击和球数;判定攻方是得分抑或出局;判定界 内球,界外球或擦球棒处理,宣判双方违反规则的行动;宣布比赛 结果。 司垒裁判负责1、2、3垒位附近的裁判工作;宣判跑垒员是 安全还是出局;是否有阻挡,妨碍对方或其他犯规行为;处理踏漏垒 及其他问题,并协助主裁判执行规则,使比赛顺利进行。此外,还 2-3名记录员负责记录和技术统计。也有的正式比赛再增加 名外场司线裁判员,其职责为判定落在外野远处的球是界内还是界外球,外野手是否合法接杀,是否击出全垒打等。 棒球比赛的球场呈直角扇形,有四个垒位,本垒板用橡胶、软塑料和木板制成。要求固定在地上与地面平。1、2、3 38.10厘米见方,用帆布缝制,内装棕、毛等软物,应按规定 固定在场上。球棒用木或铝制,球用明线缝球皮。防守队员均应 戴手套。捕手及 垒手可戴连指手套。捕手要有面罩、护胸、护腿等护具。击球员要戴护帽。球鞋用皮革制,前后掌各有扁形钉 投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球前均须用脚踏触投手板。正面投球只许向击球员投出。投球动作开始后, 动作必须连续,不得中断。侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵 制球,但投球动作开始后,只许投向击球员。投球前必须保持静 止持球在身前的姿势至少 秒钟。违反投球规则的投球叫不合法投球,判投手一个坏球;垒上有跑垒员时,叫投手犯规,跑垒员得 安全进1 攻队必须按击球次序名单依此入场击球。击球时不得越出击球区;击出腾空球被守队合法接住,击球员出局;击球员可以用棒 挥击、推击或触击。击出界内球后,击球员即应跑垒;投手累计 个好球(在本垒宽度上空以内,高度在击球员膝上、腋下之间)击球员三击不中出局。如投 个坏球或投球击中击球员时,击球员安全进 垒。击球员击球落入界内时,即成击跑员,应向 垒时未被防守队员封杀或触杀,为安全到垒,此时即成为跑垒员。 跑垒员必须按1.2.3 及本垒顺序跑垒。不得反向跑垒,不 得有意妨碍守队接球,否则判出局。跑垒员可以偷垒,但有被 杀出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒,但必须沿跑垒线 范围内跑进。击球员击出界内腾空球时,跑垒员应触踏垒包,待 球接触守队队员后,方可离垒。合法跑垒并触踏过1.2.3 垒,击出 合法腾空球超出外场规定界限时,为本垒打。击球员安全得1 但击球员仍需按规定路线个垒再回到本垒,才算合法得分。 (1)封杀跑垒员,当击球员成为击跑员时,其他跑垒员被迫放弃原垒向前跑进,守垒员只要接球用脚触垒即可封杀跑垒员出 1、首先要保证干燥:平时放在干燥处,不要总是装在袋子里面,袋子里加点干燥剂。 投手投球的时候大部分的力量都是靠脚蹬地以及拧腰还有最后手指的拨球。 从蹬地上来说,在蹬地的时候腿可以稍微弯曲便于发力,然后身体稍稍向后转一点,臀部先朝捕手方向顶出去,然后腿部 发力把身体向捕手方向送,注意向前踏的那只脚落地后踩牢了, 脚尖指向投球方向,不要出现左右旋转,而且两只脚和捕手在同 一条直线上 从拧腰上来说在抬脚准备投球的时候,身体可以稍微多向后转一点,然后投球时注意节奏,深吸一口气之后再憋气投球, 注意拧腰的时机,最好是在向前伸踏的同时转过来,然后左手(一 般是拿手套的手)从打开到向胸前收,给身体带来一个旋转拧腰的 力。身体转到完全正面朝投球方向最好,不过根据不同的人出手 习惯会有些微差距,身体转正之后向前压,感觉就像是有人在你 背后推你一样,用身体把肩膀部位顶出去。 从拨球上来说,拨球是每个投手都应该会的,只有拨球好了球才有尾劲,这样到了打者面前球速还和出手时差不多,甚至 拨球很厉害的人投出来的球会给人一种往上飘的感觉。 至于控点的话一个是靠平时多练,多积累,感觉到了控点自然就好了,还有一个就是控点主要是靠手臂手腕,每投出一个 好球就想想,记住刚刚的出手点以及手臂手腕的状态,然后投球 的时候保持重心要稳,上下左右不要有太大的变化,所以伸踏踩 出去的那一只脚一定要牢牢的钉死在地上 1、投球时身体不要向左倾倒(右投),因为这样会导致你的力量向左分散,所以投球时身体向前压能有效避免这种情况,投 完球之后身体最好的姿势是T 字型 2、(仅对上手投球姿势,因为我就是上手)投球时手肘一定要比肩膀高,然后身体转过来以后手肘先出来,而且手肘是向前 方送,不要往下压,手肘关节不宜夹得太紧或者打的太开,不然 最后出手的时候都要拧一下手臂会导致力量的分散和控点的不稳 4、投球时身体放松,因为身体越紧张,在身体运动时耗费在身体上的力量越多 站姿是击球动作的基础。没有好的站立姿势,就不可能成为好的击球员。 如果站姿自然正确,挥棒时就能用上身体和手臂的力量,就能做出好的击球动作来。在站姿中,经常看到的缺点是,由于 身体的僵硬造成身体过于向前伸,或腰部过于向后扭,或者肩部 斜向某一侧等。 把体重平均分在两脚,膝关节和腰部保持放松,这是打出好球的基本要素。 向后引棒的时机可因个人情况而有所不同,但是以后脚支撑体重时向右转腰必须做得充分,重要的是保持从向后引棒开始 的动作的流畅。 伸踏的幅度在15厘米左右。 采用前脚抬起、仅以后脚站立支撑向后引棒的人,由于是在伸踏的同时将球棒挥出,因此可以将重心移于前脚。其他的人 即使是做出伸踏,也要将重心放在后脚上。但是必须要有重心向 前跟上的意识。 击球就是正确地用球棒击中球,并利用有力的爆发力将球击出。为此,在挥棒时,要利用腰部以及肩部的旋转,最后以手 腕抛出球棒那样将球棒挥出。挥棒的路线最好是水平方向。由于 是在触球的瞬间为水平挥棒即可,所以开始挥棒时向下挥棒。球 棒从上向下约45 度角挥出,在触球时左手臂(右打者)向前方伸展, 并由此开始水平挥棒。就触球瞬间来说,要水平地挥棒;而就整个 动作来说,也可以认为是以左前臂为主导的向下挥棒。 挥棒后,身体的自然回转动作即为随挥动作。击球时手臂力量、腰部的转动等都要自然地进入到随挥中。要注意保持身体 的平衡。充分的随挥动作,可有利于球的飞行,也有助于向一垒 的跑动。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。