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牛剑峰乒乓球步法教学——发球后的步法

1981年4月3日生,6岁开始打球,1993年进入省市队,1997年进入国家队,曾在1997年七运会女双获得第四;全国少年赛女单获得冠军;亚洲少年锦标赛女团、女单冠军;南斯拉夫公开赛女单获得冠军等。乒乓球名将佩尔森曾赞其说:“我要与她配混双参加2008年北京奥运会,一定天下无敌。”

基本主要是发球后小碎步的调节站位和发球后抢攻小碎步的调节站位为主,所以小碎步的调节是在乒乓球步法里很重要的一部分。

发球之后的抢攻有两种步法,一个是正手发球之后的抢攻,还有一种是反手发球之后的抢攻。

正手发球之后的抢攻主要是首先发球站位,准备好,发完之后,脚底下有一个小垫步的移动,垫步完了之后两条腿要稍微斜一点,这样更有利于正手抢攻。

反手发球抢攻跟正手站位是不一样的,因为反手位发完球抢攻是要两面正反手都可以抢攻。

反手位发球之后的抢攻稍微站平一点,重心在中间,这样正反手的抢攻就都比较合适了。

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